हार्टफुलनेस आनंद क्लब झाबुआ के द्वारा तनाव मुक्ति हेतु ध्यान का नि:शुल्क अभ्यास करवाया गया

#झाबुआ-हार्टफुलनेस आनंद क्लब संस्थान झाबुआ के द्वारा केन्द्रीय विद्यालय गेल झाबुआ में छात्र / छात्राओ के लिए नि:शुल्क तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान का अभ्यास करवाया गया , जिसमे छात्र/ छात्राओ को जीवन मूल्यो व तनाव प्रबंधन हेतु हार्टफुलनेस शिथिलीकरण द्वारा ध्यान के पूर्व की तैयारी व ध्यान के कैसे किया जाय, इस विषय पर हार्टफुलनेस संस्था के प्रशिक्षक अमियराज चौहान व कार्यकर्ता जगदीश सीसोदिया (राज्य आनंद संस्थान के जिला नोडल अधिकारी ) एवं दीपक भिंडे द्वारा ध्यान की तकनीकों पर प्रकाश डाला गया और ध्यान का अभ्यास करवाया गया | जिसमे केंद्रीय विद्यालय गेल झाबुआ के प्रभारी प्राचार्य मनीष त्रिवेदी , हार्टफुलनेस स्कूल समन्वयक श्रीमती सोनल जगताप, आशुतोष गुप्ता एवं गोकुल उपस्थित रहे |